Что такое автофобия и как с нею бороться?

thumb 1
сайты базовых медицинских колледжей

Довольно часто приходится сталкиваться с автофобией людям, впервые садящимся за руль после успешной сдачи экзаменов. Что интересно с инструктором на занятиях нет страха и волнения,  права получены и тут начинается…  Куда подевалось ваше мастерство? Садишься один за руль – как будто все забыл, и первый раз там оказался.

По информации некоторых психологов, автофобия – сложное нервное состояния, одна из видов психического отклонения, которое необходимо лечить.  И что же без таблеток  и врача не обойтись? Очень малому числу водителей нет. Но большинство автомобилистов могут побороть свой страх самостоятельно путем приобретения уверенного навыка управления автомобилем.  Давайте рассмотрим простые советы, которые ускорят ваше «лечения».

Посмотрите правде в глаза вы – чайник.  Повесьте на стекле заднего вида – характеризующий вас восклицательный, желтый знак. Неадекватных людей на дороге хватает, но большинство отнесутся к вам с должным вниманием, и не будут кричать, сигналить и ругаться, ведь все когда то были в таких же временных трудностях. Все люди, когда были новичками в вождения, никто не рождался сразу с врожденными навыками водить машину.

Примите ответственность  и скажите себе: я водитель. Вы пока не чувствуете себя водителем, в глубине души вы еще пешеход. Большинство друзей уже получили права, и вы не хотите быть хуже, чем они? Если занятия в автошколе были только ради «социального статуса», то откажитесь от самостоятельных поездок по городу. Но если вы воздушным мешком» сложно жить без машины и это мешает ваше жизни – то долой сомнения и вперед. Страх со временем пройдет, вы обязательно его победите.

Побольше практики. Постоянно ездите, «поработайте в домашнем такси», возите друзей, семью, приятелей, знакомых. Старайтесь каждый день использовать машину по максимуму. Чем больше ездите, тем более уверенно себя будете чувствовать.

Старайтесь менять маршруты, ездить по разным дорогам. Если вы живете далеко от дома, старайтесь не ездить по одному заученному пути. Ведь легко выучить одну дорогу, но вдруг поворот, что-  то новое и рушатся заученный стереотип и страх возвращается. 

Доверяйте своим навыкам и умениям, полученных в автошколе с инструктором. Не нужно ездить, как все, нельзя поворачивать с рельс попутного направления, соблюдать движения по полосам, пропускать пешеходов, обращать внимания на скорость, видеть и реагировать на дорожные знаки. Ведь очень многие нарушают правила не нужно делать также.

Концентрируйтесь на дороге. Любой водитель должен постоянно следить за ситуацией на дороге, а не только за бампером впереди идущей машины.  Поэтому начинающему не желательно ездить поначалу слушать музыку, разговаривать с собеседником, курить. В самом начале самостоятельной езды, старайтесь все внимания уделять только дороге.

«Чайником» был каждый человек, никто не рождается водителем. Главное упорное желания научиться водить, плюс огромное количество практики.  Главное, когда станете, профи в вождения, вспомните себя начинающим и более лояльно относитесь к новичкам.